Retraite Pratiques Bien-être et Yoga
Du 15/08 à 15h00 au 17/08 à 17h30
400€ Sans hébergement
500€ Avec hébergement
2 nuits (avec hébergement)
2 Repas
3 Intervenantes:
- Yoga : Laurence
- Thérapie bien-être et Naturopathie: Morgane
- Médecine chinoise et Créativité : Léa
Programme Retraite bien-être et créativité
Yoga et pratiques bien-être
Vendredi
Arrivée 15h: Accueil
15h30 à 18h :
_Ouverture de l'espace commun à l'art de vivre, maintenant
_ Soin commun
_ Pratique yoga restauratif pour un sommeil libérateur
_ Début d'un journaling personnel
18h-19h30 : installation à l'hôtel pour les personnes ayant choisi l'hébergement - temps libre
19h30 : Repas partagé à l'hôtel Zadig ou en plein air
Samedi
9h-10h30 Yoga Vinyasa à jeun pour libérer l'énergie vitale et réveiller les chakras
11h : Dégustation Naturo
12h-14h : Repas partagé + temps libre
14h-16h : Temps créatif - session aquarelle florale
17h-18h Yoga restauratif pour lâcher prise
19h30 Repas à l'hôtel Zadig ou en plein air
Dimanche
9h-10h30 Yin Yoga
11h30 -13h30 : Repas partagé + temps libre
13h30-15h30 : Méditation/Relaxation thème bulle de bien-être et mouvement libératoire.
15h30-16h30 Yoga restauratif pour lâcher prise
16h30-17h30 Fermeture de l'espace commun
Frais de transport non inclus
2 repas partagés (à prévoir (chaque personne prévoit d'amener entrée ou plat ou dessert)).
Paiement en 3x possible (dès maintenant)
Formulaire d'inscription disponible sur demande au 0612372505 ou par mail : lartdevivremaintenant@gmail.com
Paiement par chèque/espèces/virement
Montant de l'inscription : 500.00 €
Date : Du 15/08/2025 au 17/08/2025
Lieu : 1 Rue Jacquard, 15000 Aurillac
